記者／朱立君
印度瑜伽界權威——喜馬拉雅悉達大師阿克夏爾（Grand Master Akshar），將於2025年6月21日國際瑜伽日，率領5000名參與者在台灣挑戰12項瑜伽世界紀錄，為全球瑜伽運動寫下嶄新篇章。兩屆奧運金牌得主李洋也將加入挑戰行列，親身體驗瑜伽對運動表現與心理素質的提升。
阿克夏爾上師：瑜伽是身心靈的科學
阿克夏爾上師深耕瑜伽教學超過20年，曾為全球《財富》500強企業員工，包括三菱（Mitsubishi）、勞斯萊斯（Rolls-Royce）、滙豐銀行（HSBC）等提供瑜伽課程，幫助他們透過練習提升專注力、減壓並達成身心和諧。他所推廣的喜馬拉雅瑜伽，是一門強調人體內外平衡的科學，透過系統性的訓練，能改善柔軟度、協調性、專注力，並激發人體潛能。
哈佛、牛津等世界頂尖學府的研究證實，瑜伽對身心健康有極大益處，而聯合國亦將6月21日訂為「國際瑜伽日」，並於去年新增12月21日為「世界冥想日」，充分肯定瑜伽與冥想在促進全球健康福祉上的影響力。
醫學專家與奧運選手見證 瑜伽的全方位效益
在記者會上，張華倫醫師與陳曉謙物理治療師分享瑜伽對健康的助益。張醫師表示，瑜伽不僅能減輕壓力、促進呼吸控制與專注力，對於運動員與一般民眾皆能提升身心健康。陳治療師則強調，瑜伽能改善關節靈活度、核心穩定性，減少運動傷害，對日常生活與競技表現皆有助益。
李洋自2020年在國訓中心接觸瑜伽後便愛上這項運動。他表示：「瑜伽訓練不僅提升肌群控制與身體協調性，還能透過冥想加強專注力，讓自己在快速變化的球場上保持最佳狀態，同時減壓、提升心理素質。」對於即將參與世界紀錄挑戰，他充滿期待：「這是一個結合身心的挑戰，我已經準備好投入訓練，6月21日絕對不缺席！」
世界級瑜伽盛會 台灣展現身心靈魅力
阿克夏爾上師選擇台灣作為世界紀錄挑戰地點，不僅因為台灣人展現出的自律、平衡、溫暖與共情特質，更因台灣對文化與傳統的尊重，與瑜伽智慧理念相互呼應。此外，這次活動由他的台灣學生——喜馬拉雅靈性與瑜伽公司負責人蔡宛臻（Master Jane） 積極推動，進一步促成這場世界級挑戰。
阿克夏爾上師本身也是羽球愛好者，他開心表示：「這次來台不僅能帶領大家挑戰世界紀錄，還能與奧運冠軍李洋來場友誼賽，這將是我此行最期待的時刻之一！」
6月21日，一起挑戰世界紀錄！
這場2025國際瑜伽節12項瑜伽體式世界紀錄挑戰，不僅是一場體能極限的突破，更是一次深層的身心蛻變之旅。報名參與者將透過40堂線上課程，接受阿克夏爾上師及其團隊的專業指導，逐步累積實力，攜手創造歷史。
這不只是一次挑戰，更是一次全球瑜伽愛好者的盛會，5000名參與者將共同見證瑜伽的純粹力量。想親身參與這場世界紀錄締造的歷史時刻，立即報名，迎接身心的進化！
